從社會性故事介入

社會性故事是由美國的Carol Gray所創的，是一種引導泛自閉症兒童學習社會行為的方法。

社會性故事的撰寫是必須考慮並尊重泛自閉症兒童的觀點，用特有格式來描述孩子在社會情境中所遇到的困難、概念或可以學習的技能。社會性故事寫法有一些基本句型，比如說描述句，觀點句，指導句等等，還有其他須注意的用語原則，欲了解社會性故事如何撰寫及詳細內容，可以參考Carol Gray所著的「社會性技巧訓練手冊」給自閉症或亞斯伯格症兒童的158個社會性故事，心理出版社出版。

透過社會性故事來讓孩子覺察自己及他人的情緒，以及如何考慮他人的觀點，以求在社交中採取合宜的回應，亦是個不錯的方法。由於每個孩子的應對及認知狀況不一樣，需針對每個孩子的情況來各別做一撰寫。或者您也可以在利用連環漫畫或心智圖就孩子的單一事件引導思考後，再寫社會性故事提及其他可能相關情況，讓孩子類化。在此以Carol Gray在「社會性技巧訓練手冊」中所提的通例及版主個案例子來讓大家做一參考。(註：社會性故事多是以文字來描述，如果尚不會認字的兒童，可以用圖畫或照片來呈現。)

(1) 自我情緒的覺察

1. 標題：什麼是不舒服？(擷取自社會性技巧訓練手冊/Carol Gray)

不舒服是一種不太好或不怎麼安全的感覺。不舒服可以代表我的身體有地方受傷、刮傷、癢或刺痛…… 不舒服也可以代表我覺得焦慮、害怕、生氣、傷心或不太好。感到困惑也是一種不舒服的感覺。不舒服也可以代表靠近某一個地方或某件事物時，會讓人覺得不舒服。

有些人在很小的地方會讓他們覺得不舒服。有些人搭乘雲霄飛車會讓他們覺得不舒服…… 不舒服也可以代表在另一個人身邊時，讓人覺得不安全。

靠近正在生氣的人時，常常會讓人覺得不舒服。有時候當某人正在做一些不尋常的事情時(一般人通常不這麼做，或是不在這個地方做)，也會讓旁邊的人覺得不太舒服。

不舒服是一種不太好或不怎麼安全的感覺。

2. 標題：什麼會讓我覺得不舒服？(此故事便是根據孩子個別的情況，用部分句的的模式來讓孩子填寫他自己的情況 / 擷取自社會性技巧訓練手冊/Carol Gray)

不舒服可以表示我覺得焦慮、害怕、生氣、傷心或不太好。例如：哭泣會讓人覺得不舒服。三種讓我覺得不舒服的感受是：
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不舒服也可以代表在另一個人身邊時，讓人覺得不安全。靠近正在生氣的人時，常常會讓人覺得不舒服。有時候當某人正在做一些不尋常的事情時(一般人通常不這麼做，或是不在這個地方做)，也會讓旁邊的人覺得不太舒服。寫出一個我曾經靠近某人而感到不舒服的情況： ___________________________________________________________
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(2) 了解他人的想法、動機、感覺

1. 標題：為什麼要等一下才能打開我的禮物呢？(擷取自社會性技巧訓練手冊/Carol Gray)

通常，收到禮物時是令人開心的。不過，等一下才能打開禮物，可能會讓人覺得有些沮喪，特別是對小孩子而言。

為什麼成人會請小朋友等一下再打開禮物，而不是立刻打開禮物呢？了解成人在想什麼會有幫助。

成人覺得等待打開禮物，在擺放著禮物的環境中坐著聊天，讓他們有過節的感覺。成人也可能認為等一下再打開禮物比較有禮貌。這就是為什麼在許多聚會中，人們會先吃東西，聊天或玩遊戲，然後才打開禮物。跟那些帶禮物來的人聊聊天，有時比打開他們帶來的禮物還要重要。

通常由成人來決定什麼時候適合打開禮物。有時是現在，但有時是晚一點。了解成人在想什麼，會幫助我們忍耐，也讓我們比較容易忍受晚點打開禮物。

2. 標題：為什麼弟弟要捉弄我？(取自版主個案例子)

通常，家裡有兄弟姊妹是一件不錯的事。有時兄弟姐妹可能會陪我們聊天、遊戲或者分享生活中的事情和心情，這是一種很棒的感覺。不過，兄弟姐妹間也有可能會為一些事情而有不同的意見而吵架，但是這不影響平時我們跟兄弟姐妹之間的感情。

如果在跟兄弟姐妹衝突時，試著了解對方的想法，以及該怎麼做時，這對我們的關係是很有幫助的。

我有個弟弟。大多數的時候，我會跟弟弟一起看電視、一起玩電腦還有一起玩球。跟弟弟在一起時常常是很開心的。不過，有些時候，弟弟可能會捉弄我，這讓我覺得很苦惱，也讓我覺得不開心。

當弟弟捉弄我時，了解弟弟當時的想法是很重要的。當弟弟捉弄我時，知道該怎麼想對我會有幫助。我會試著想弟弟可能：「希望我能跟他玩，可是他可能不知道怎麼表達。」「喜歡看我被捉弄後的表情。」「只想要有個伴能多陪陪他。」

當弟弟捉弄我時，我將試著了解弟弟的想法，這可以幫助我降低生氣的情緒，讓我們的相處依然是很開心的。

3. 標題：為什麼別人會跟我們說不要呢？(取自版主個案例子。這孩子喜歡卡通佩佩豬。)

我們跟別人在一起的時候，通常，只要我們有禮貌，脾氣好，對人友善，別人是喜歡跟我們在一起的。不過，即使那個人跟我們是朋友，也有可能會在一些情況時跟我們說：「不要」。

比如說，佩佩豬很喜歡跟她的朋友蘇西羊玩，他們玩了幾次後，蘇西羊累了想休息，蘇西羊會跟佩佩豬說她不要玩了。

另外一個例子，喬治豬喜歡丹尼狗，每次跟丹尼狗出門都喜歡牽著丹尼狗的手。但是當丹尼狗的媽媽出現時，丹尼狗會想牽媽媽的手，而跟喬治豬說他不要牽他的手。

再舉個例子，喬治豬看到隔壁搬來一位新鄰居，他很高興過去拍他。這新來的鄰居還不認識喬治豬，覺得不舒服，所以新鄰居跟喬治豬說不要拍他。

當我們跟人在一起時，不管是在玩，在逛街，在聊天，還是遇到新朋友，了解他們的想法及感覺，是很重要的。

(3) 理解因欲求而引起的情緒

1. 標題：有些禮物會令人失望 (擷取自社會性技巧訓練手冊/Carol Gray)

大多數的情況裡，禮物是個美好的驚喜。偶爾也可能會出現令人失望的禮物。當人們互相贈送禮物時，這種情況也是有可能出現的。

一個讓人覺得失望的禮物，可能是所收到的禮物不是他(她)想要的東西。例如查理送了一本關於恐龍的書給安琪拉，但是安琪拉對恐龍沒有興趣，她覺得恐龍很無趣。對安琪拉來說，收到一本關於恐龍的書讓她有點失望。

當一個禮物是收禮的人所不需要的東西，可能會令人失望。這裡有另一個例子。帕克喜歡各種岩石，也有很多關於各種岩石的書。帕克的祖父送他一本關於岩石的書，但是他已經有這本書了。他有點失望，因為他不需要兩本一樣的書。

如果一個人心裡想要某件東西，卻收到另一樣東西，可能也會感到失望。安琪拉希望在她生日的時候，可以收到芭比娃娃。她打開祖母送的禮物時，發現是襪子。安琪拉看到襪子時，可能會感到失望，因為她希望裡面是芭比娃娃。

幾乎每個人都有機會在收到某件禮物時感到失望，所以爸爸、媽媽會教小孩怎麼面對令人失望的禮物。這樣孩子會學習當收到令他們失望的禮物時，他們該怎麼想、如何說和做什麼。

(4)同理他人，適當回應

1. 標題：如果收到一個令人失望的禮物時，該怎麼想、如何做和說什麼呢？ (擷取自社會性技巧訓練手冊/Carol Gray)

別人送我禮物時，我很可能會收到一個令我失望的禮物。它可能是我的生日禮物，也可能是節慶時收到的禮物。大多數的人都有機會收到令他們失望的禮物。

當收到令人失望的禮物時，知道該怎麼想會有幫助。一個令人失望的禮物，它仍然是個禮物。某一個人把它送給我，送的人希望我喜歡它。我需要記得這一點。

當收到令人失望的禮物時，知道該怎麼做會有幫助。失望是種感受，我最好能控制這種感受，這樣我可以比較小心的處理別人的感受。我會試著控制我的失望感，也試著不傷害別人的感受。

當收到令人失望的禮物時，知道該怎麼說會有幫助。我會試著說：「謝謝。」雖然禮物令我失望，但謝謝對方贈送我禮物是我應該有的禮儀。

有些禮物令人失望。學習面對令人失望的禮物時，怎麼想、怎麼做和怎麼說，會幫助我掌控失望感。隨著慢慢練習，我也許可以在打開一個令人失望的禮物時，不去傷害對方的感受。

2. 標題：我被弟弟捉弄到生氣時，該怎麼辦？(取自版主個案例子)

我有個弟弟。通常弟弟對我很好，會跟我聊天，會陪我去畫圖，也會協助我很多事。他是我生活中很重要的人。

但是弟弟有時也會捉弄我，這可能會讓我很生氣。大多數的人認為，兄弟之間，偶爾的吵架是正常的。不過，兄弟之間如果感情很好，也會是讓人很羨慕的事。而人們也知道，吵架時如果做出毆打行為，只可能會帶來彼此受傷的嚴重後果。

當弟弟捉弄我時，會讓我身體不舒服，心情也不好。我會試著控制這樣不好的感覺，試著用說的來表達我的不舒服與不高興，並試著控制用一般的聲音跟弟弟說：「我不喜歡你這樣子，讓我不舒服，請你停止。」

當我發現自己生氣了，我將會試著深呼吸幾下，直到自己慢慢平靜為止。我也可以試著趕快拿起紙和筆，畫我最愛的圖，這樣也可以讓我自己心情舒服。

在弟弟捉弄我時，我會試著學習控制自己的情緒，以及用說的來表達我的感覺。兄弟間用溝通的方式維持友好的關係，這是很重要的。