 |
投入心智理論教學的專業人士很多，大家都默默地認真地在為孩子們努力。在此提供一些其他跟心智理論心智解讀有些關聯的書籍供各位參考：
 |
心智解讀：自閉症光譜障礙者之教學實用手冊 / 心理出版 |
 |
數位社會性課程教學攻略：在高功能自閉症與亞斯伯格症之應用 / 心理出版 |
 |
泛自閉症者的社交能力訓練：學校沒有教的人際互動法則 / 書泉出版 |
 |
社會性技巧訓練手冊：給自閉症或亞斯伯格症兒童的158個社會性故事 / 心理出版 |
 |
阿旺家的寶貝-心智解讀圖畫故事書系列 / 印客邦出版 另外，如果您的孩子(未成年或成年)，家人或您自己有諮商需求，也可在底下留言板留言，我會盡快回覆。諮商，是透過專業幫助自己及親友走出心理困境及重新適應生活的途徑之一，勇敢地跨出一步時，人生的角度會開始不一樣。在此非常感謝您的光臨與瀏覽) |
 |
心智圖超簡單 / 晨星出版 |
| 【文章分享】 |
【來自星空的獨特靈魂！(上篇)：喜歡自閉就是自閉症嗎？】 文/ 璿轉人生 柯宥璿 諮商心理師 |
常聽人家說，他很喜歡搞自閉，個性孤僻，不喜社交，他是不是有自閉症？或者說他小孩很內向不多話，同學在玩，孩子都不參與只觀看，小孩是不是也有自閉症的特質？其實，多年來，坊間很多專家，媒體，甚至家長的現身說法，已提供了不少有關自閉症的資訊，不過，有時若資訊傳遞及接收不完整，也容易會陷入對自閉症的誤解與迷思。我還不足稱作是自閉症的專家，但我所接觸過的星兒，從兩歲幼兒到三十歲的成人，從輕度的高功能自閉症、亞斯伯格，到重度的無口語兼智能障礙，聽到這些誤解，忍不住想為這群外觀與他人一樣，行為卻令人不解，猶如住在另一星球的星兒們說點話。
.
自閉症，這至今仍無法找到其真正成因的神秘人格，並非屬精神或心理相關的疾病，也非人格障礙，而是一種長期的發展障礙，它具有如光譜般的多樣性，從輕度如亞斯伯格到重度都有，個別差異很大，正式名稱為「泛自閉症光譜障礙」(Autism spectrum disorder，簡稱ASD)。其主要特徵為社會溝通與社交互動能力的缺損，(包括眼神接觸缺乏，不適當的社交表達和解讀他人的困難等)，以及侷限、重覆的興趣與行為。然而，就實務經驗來看，因為ASD個別差異實在太大，你很難看到每一個被確診ASD孩子及成人都具備一樣的特徵及表現，有的孩子固著既定行程，害怕突然的轉變；有的孩子可以接受轉變，但會一股腦地沉浸在他的火車世界裡；有的孩子很會說話，但深入互動後，你會覺得他說話內容怪怪的很侷限，也無法理解他人口氣的差異，例如亞斯伯格症；有的成人經社會化後，眼神接觸很好，但你就會覺得他講話常很白目，讓你哭笑不得….，很多差異的例子數不清。然而，這篇文章主要並不是在闡述泛自閉症有哪些特徵，如果大家有興趣，只要上網查詢都可得到相關資訊，我只是想就以下幾點對泛自閉症的迷思，給予大家一個看待ASD不同的角度。
*****對泛自閉症的迷思*****
(一) 個性安靜內向，#不太跟人互動就是自閉症？
這題上述已說明泛自閉症的診斷標準，只有在社交與溝通的場合出現障礙，無法與人流暢的雙向交流，才有可能跟自閉症沾到邊，不然不太跟人互動充其量也只不過是一種先天氣質而已，要確診還需醫師的診斷。很多人常宣稱自己搞自閉，其實，對自閉症患者本人及家屬而言，聽起來是五味雜陳的。很多泛自閉症者其實是會想要跟人互動的，只是他們比較缺乏與人適當互動的能力，也無法在當下狀況適當地表達自己的想法與感受，所以，你可能會在路上看到有孩子躺在地上大哭或大罵要殺人等極端的話，或者有成人喃喃自言自語或大叫，你可能會被嚇到或指責這孩子是被寵壞的，殊不知這些舉動，只是他們不知如何適當表達他們感受時的一種與外界的溝通模式，以及不被理解的反射而已。
.
(二) 自閉症者都有異於常人的天賦？
你可能透過報導，看到有些泛自閉症，他們可以馬上說出萬年曆的某個日子是星期幾，可以精準背出無限長的圓周率；有絕對音感，彈出來的鋼琴令人震撼；亦或是他們的畫作有著大師般的水準讓人驚豔等等…，的確，有些自閉症患者與生俱來就有這樣的天賦，加上他們社交能力的缺乏，更使得他們可以全心專注在自身的興趣中而將其才能發揮得淋漓盡致，但是，這天生能力畢竟還是少數。其實，仍有很多自閉症患者，苦於這個標籤，被父母寄予厚望，卻發現自己無法達到那樣的標準時，而對自我的認知更加負面。所以，愛他，想要幫助他們，請給他們適性的環境去發展其自身能力所及的事吧！外人也請不要用期待或揶揄的態度，用這所謂的異常天賦，來消費身旁的自閉症者。
(三) 亞斯伯格症者都很資優？
台北市長柯文哲宣稱懷疑自己有亞斯伯格症，微軟執行長比爾蓋茲據說也是亞斯伯格症患者，外加有人分析愛因斯坦也具備亞斯的特質等等，這些優秀的名人讓患有亞斯伯格症的人，似乎看到未來在社會容身的希望，但相對地也是一種壓力，因為不是每個被診斷亞斯伯格症者都很資優。雖然判斷亞斯的基礎之一是他們都是智力正常，但是我所接觸的大人小孩中，約有一半的亞斯智力表現是平平的，在學校忍受著成績不佳及社交困窘情境下，被同學師長霸凌的壓力的。
.
礙於篇幅，我無法全面討論對泛自閉症者的迷思與誤解，有待下回再做說明與分析。泛自閉症者，需要的是被社會的理解、尊重與接納，如此，你就會看到他們奇怪言行下，#一個最做自己最純淨的靈魂，也許身不由己地在社會帶著面具互動的你，還會很羨慕他們喔！如果，你在路上看到有孩子做出令人側目的行為，也許，這孩子就是星兒，對其身旁的家長，也請不要過度的關心或指責，#請在內心給予他們支持與鼓勵就好，因為任何的憐憫與責備，對家長們都是無法承擔的重。
因為同理，世界就能不再自我封閉！
【來自星空的獨特靈魂！(下篇)：如果我的伴侶有亞斯特質，該怎麼相處？】 文/ 璿轉人生 柯宥璿 諮商心理師 |
伴侶關係，尤其對已婚者，是一場修練，然而，如果你的伴侶又帶有亞斯特質，你可能還需要有一顆系統性的大腦，及既敏銳又強大的心，外加持久的耐心，才能去翻譯這個伴侶某種程度的固著及令你費解的行為，並包容對方被認定的不體貼之自我中心，才不會哀嘆難以跟身旁伴侶心靈交流的苦，卻又要面臨看著伴侶理直氣壯或不知你在難過什麼的表情，那難以訴說的悶。
具備亞斯特質的人跟被醫師診斷為亞斯伯格症者，仍有程度上的差異，他們的表現雖不足以確診為亞斯伯格症，但習性、想法、行為，仍可看到一些屬於亞斯特質的影子，不僅其自身會感到跟這個世界格格不入，身邊的關係他人也常因對方的雞同鴨講、難以溝通而挑起情緒。精神科醫師陳豐偉先生以其自身的例子及許多的研究，就推估台灣應該十個人當中就有一個有亞斯的特質，等於一個有三十人的公司裡，就有三個沒被確診的隱性亞斯，這個高比例，除了需要當事人對自身亞斯的覺醒後做些學習與調整外，旁邊的關係人尤其是伴侶，更需要在這個對方可能常常不解風情或誤解風情的糾結關係中，找出彼此共存的長久之道。
亞斯特質表現在日常生活的行為很多，以下僅擷取部分陳豐偉醫師所列的幾個重要關鍵行為，讓讀者判別自己及伴侶可能的亞斯傾向。(以下所列僅供參考，要真正斷定是否屬於亞斯人，仍須請醫師做專業的診斷。)
.
※ 常常「已讀不回」。
※ 不太重視生日、重要紀念日或商人炒作的節日。
※ 對於有興趣，或者跟工作有關的話題可以滔滔不絕，但不擅長沒有主題的隨興聊天。
※ 不時講出一些讓人覺得不會看場合的話，或因此變得少講話。
※ 已經決定好的事，不喜歡改變。
※ 喜歡為許多事情明訂SOP標準規則。
※ 喜歡一件一件有次序地做事，次序被打亂有時會很生氣。
※ 喜歡的電影會重複一直看，喜歡的餐廳會一直去，較不願嘗鮮。
※ 對公平道德很在乎。
※ 發大脾氣之後很快就恢復，但被生氣的人還在氣。
※ 對於送花送鑽石沒太大興趣，會說花會凋謝，鑽石只是碳之類的話。
※ 知道要為伴侶創造浪漫與熱情的時刻，但可能才做一天又讓人覺得冷淡。
※ 愛理性分析「愛是什麼」「喜歡是什麼」
※ 伴侶生病時，顯得不太關心，他心裡可能想著「我又不是醫生，關心也沒用」。
那該如何與亞斯特質的伴侶相處呢？
.
(一) 不預設立場，不主觀期待
面對亞斯特質伴侶的行為時，請先不要預設立場，比如說你生病了，他沒關心你，你就先假設他很冷血或不愛你，但他腦袋想的可能跟你以為的不一樣，就像陳醫師舉的例子，伴侶可能認為你的生病，他非相關專業難以幫得上忙，所以未採任何行動。另外，也不主觀期待對方表現出你認為他應該要有的行為，比如你生日到了，期待他給你個驚喜，有亞斯特質者，向來很務實，這樣的期待，就先放下吧！放下不預設，才不會引起情緒，才能接下來跟對方理性溝通，清楚傳達你的需求。
.
(二) 與之溝通要清楚直接，請勿暗示或隱喻
跟亞斯特質的伴侶溝通，要一件一件依序清楚的說明，請不要讓他猜你的心，請直接表達你要什麼，你在想什麼。比如，你生病時需要他的關心，請具體告訴他怎樣的行為表現是能讓你感受到關心，因為常常，在他可能會花很久時間在定義這抽象的關心是甚麼時，你的病可能早就好了。
.
(三) 透過各種方式的提問，努力聽懂對方的語言
具亞斯特質者，容易認為對方已知道他的想法及做法，而只片面表達，讓你不知脈絡背景下，丈二金剛摸不著頭腦。有時，亞斯特質的人在表達情感及情緒時，也會有他自己獨創的認知與語言，這都需要伴侶多點耐心與敏銳度，用各種方式提問，才能讀懂他。
.
(四) 接納肯定，事先告知
接納伴侶這樣的特質，並給予肯定他幫你做的事及他的表現，是很重要的。亞斯特質者重公平，給予正向肯定及他想要的回饋，也是他為你付出所希望得到的平衡。另外，要打破他的次序前，也請記得先告知溝通喔。
亞斯特質者，其實有很多優點：專注，負責任，講道德，坦誠，不花心，生活單純，很有學識等等，當時你選擇跟他(她)在一起，不就是因為這些嗎？所以，帶著你欣賞對方優點的初心，去理解他，涵容他，也試著用你的智慧讓他理解你，支持你。最重要的，做好自我照顧，讓自身情緒穩定，才能提升跟亞斯特質伴侶互動的品質，讓彼此關係得以長長久久。
如對此版上所提供的內容有任何建議或疑問的，歡迎在留言板留言交流。 |
| TOP |